Występuje ona częściej u osób z zaburzeniami czynnościowymi i doświadczających wysokiego poziomu stresu.
Tężyczka – co warto wiedzieć?
Tężyczka jest bardzo częstym problemem. Niestety jest bardzo trudna do zdiagnozowania, a objawy bywają niecharakterystyczne i mogą naśladować inne choroby (np. psychiczne).
Często zaczyna się od (długotrwałego) niedoboru magnezu, często w ślad za nim idzie niedobór wapnia lub potasu. Tężyczka jest często wtórna do niedoboru wapnia spowodowanego nieprawidłowym poziomem hormonów (najczęściej parathormonu).
Tężyczka jest często objawem innych problemów zdrowotnych i dobrze jest mieć tego świadomość, aby skuteczniej leczyć niekomfortowe objawy tężyczki.
Polecany artykuł:
Ważne jest, aby zająć się wszystkimi problemami zdrowotnymi, poświęcić jak najwięcej uwagi swojemu stylowi życia, wysypiać się i stosować odżywczą dietę, aby odzyskać pełnię zdrowia. Nie poddawaj się i walcz o swoje zdrowie.
Tężyczka – objawy
Tężyczka to zespół objawów objawiający się zwiększoną pobudliwością nerwowo-mięśniową w postaci niekontrolowanych, często bolesnych skurczów mięśni, drżeniem i nieprzyjemnym drętwieniem.
Tężyczka – jak sobie radzić?
Powrót do zdrowia zależy głównie od postaci i stopnia zaawansowania choroby. Zadbaj o kilka ważnych kwestii, które mogą wpłynąć na poprawę Twojego samopoczucia:
- uzupełnij swoją dietę o magnez, witaminy z grupy B (zwłaszcza B6 i B12) oraz witaminę D3 (koniecznie z K2),
- wzmacniaj komórki nerwowe i barierę krew-mózg
- zweryfikuj stan zdrowia, szczególnie utajone infekcje, zwłaszcza wirusowe.