Czy grozi ci utrata słuchu?

Głośność dźwięku jest mierzona w decybelach (dB). Normalna rozmowa wynosi około 60 dB, dźwięk kosiarki, to około 90 dB, a głośny koncert rockowy, to źródło ok. 120 dB. Zasadniczo dźwięki powyżej 85 dB są szkodliwe.

Uszkodzenie słuchu w głównej mierze zależy od tego:

• jak głośny jest hałas;
• jak blisko hałasu się znajdujesz;
• jak długo hałas słyszysz;
• jak często jesteś na niego narażony;
• czy stosujesz ochronę słuchu (np. zatyczki do uszu lub nauszniki).

Poniżej znajduje się tabela poziomu decybeli dla określonych dźwięków.

Pojedynczy głośny podmuch lub wybuch trwający krócej niż 1 sekundę może od razu spowodować trwałą utratę słuchu. Hałas ten, zwany hałasem impulsowym lub hałasem uderzeniowym, może pochodzić z ostrzału lub nawet głośnych fajerwerków.

Wraz ze wzrostem poziomu głośności zmniejsza się czas, w którym można usłyszeć dźwięk, zanim nastąpi uszkodzenie. Nauszniki lub wytłumiacze dźwięku są dobrą metodą ochrony słuchu, zmniejszają głośność dźwięku docierającego do uszu, umożliwiając dłuższe słuchanie głośniejszych dźwięków.

Zapobieganie uszkodzeniom słuchu

Łatwym sposobem uświadomienia sobie potencjalnie szkodliwego hałasu jest zwrócenie uwagi na znaki ostrzegawcze, które informują o konieczności chronienia słuchu. Dźwięk może być szkodliwy, jeśli:

• masz trudności z mówieniem lub słyszeniem, gdy mówią inni, w miejscu hałaśliwym;
• dźwięk powoduje ból uszu;
• masz wrażenie dzwonienia w uszach po usłyszeniu dźwięku;
• inne dźwięki wydają się stłumione po opuszczeniu obszaru, w którym było głośno.

Większość przypadków uszkodzenia słuchu spowodowanego hałasem wywołanych jest powtarzającym się narażaniem na umiarkowany poziom natężenia dźwięku przez wiele lat, a nie kilkoma przypadkami bardzo głośnego brzmienia. Noszenie słuchawek ochronnych może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom spowodowanym zarówno umiarkowanym, jak i głośnym hałasem.

Jeśli w Twoim miejscu pracy występuje szkodliwy poziom hałasu, koniecznie używaj nakładek ochronnych na uszy. Do grupy ludzi, którzy mogą być regularnie narażeni na szkodliwy hałas z powodu wykonywanej pracy, należą:

• osoby, które pracują z głośnymi maszynami, pojazdami lub elektronarzędziami, np. robotnicy budowlani, robotnicy fabryczni, rolnicy, kierowcy ciężarówek, mechanicy lub pracownicy naziemnej obsługi lotniska;
• personel wojskowy;
• policjanci i strażacy;
• muzycy.

Hałas i utrata słuchu

Aby lepiej zrozumieć to, w jaki sposób dźwięk może zaszkodzić słuchowi, warto wiedzieć jak przyjmujemy i rozumiemy dźwięki.

• Dźwięk dociera do ucha w postaci fal dźwiękowych. Im głośniejszy dźwięk, tym większa fala dźwiękowa.
• Ucho zewnętrzne, które widzisz z boku głowy, zbiera falę dźwiękową.
• Fala dźwiękowa płynie kanałem usznym w kierunku błony bębenkowej. Proces ten powoduje wibrację błony bębenkowej.
• Wibracja dźwięku powoduje ruch trzech kości ucha środkowego. Ruch zwiększa wibracje dźwięku.
• Ostatnia z trzech kości ucha środkowego przenosi wibracje dźwiękowe do ucha wewnętrznego i ślimaka.
• Ślimak jest wypełniony płynem i posiada małe rzęski wewnątrz. Wibracje powodują ruch płynu w uchu wewnętrznym. Płyn również porusza rzęski.
• Rzęski przekształcają wibracje w sygnały elektryczne, które docierają do mózgu przez nerw słuchowy.

Dzwonienie w uszach lub szum w uszach jest wczesnym objawem ubytku słuchu wywołanego hałasem. Nie ma sposobu, aby naprawić uszkodzone narządy słuchu. Aparaty słuchowe lub inne urządzenia mogą pomóc lepiej słyszeć, ale raz uszkodzony słuch nie jest w wrócić do optymalnej formy.

Tylko prawidłowe działanie zdrowych narządów słuchu umożliwia wysyłanie sygnałów elektrycznych do mózgu. Dźwięki identyfikowane są w mózgu, który przetwarza informacje o nich i przekazuje ciału informacje jak reagować.

Wykresy hałasu opracowano na podstawie następujących stron internetowych:

Noise Navigator: http://multimedia.3m.com/mws/media/888553O/noise-navigator-sound-level-hearing-protection-database.pdf

Dangerous Decibels: http://dangerousdecibels.org/education/information-center/decibel-exposure-time-guidelines/

Zdjęcia: Pexels